電話番号変更のデメリットとは？後悔しやすいケースと変えた後にやることを解説

携帯番号の変更には、連絡先の周知、銀行やクレジットカードの登録変更、LINEや各種アプリの認証見直しなど、想像以上に手間がかかります。

特に、仕事や銀行のサービスで電話番号を使っている人は、番号変更後に困る場面が多いため、事前確認なしで進めるのはおすすめできません。

この記事では、携帯番号を変更するデメリット、後悔しやすいケース、変更前後にやること、番号を変えずに解決する方法まで整理して解説します。

携帯番号を変更する10のデメリット

携帯電話番号を変更する主なデメリットは以下のとおりです。

1. あなたに連絡が取れなくなる
2. 電話番号変更の手続きが必要
3. 違約金が発生することがある
4. LINEアプリの引継ぎ設定が必要
5. アプリのパスワードの再入力が必要
6. 現在使っている携帯電話のキャリアメールが利用不可になる
7. 同じスマホ端末でも電話帳が消去される
8. 留守電の録音データが消去される
9. 毎月課金のサービスは停止される
10. ダウンロードした音楽が聴けなくなる

特に重要な点を次の章で詳しく解説します。

①あなたに連絡が取れなくなる

携帯電話の番号を変更する際のデメリットは、以前からあなたの携帯番号を知っている人が連絡が取れなくなります。

当然ながら、事前に知らせずに番号を変更すると、あなたに連絡を取れなくなるでしょう。

逆に、これが電話番号を変える最大のメリットにもなります。もう連絡を取りたくない人を完全に遮断できます。

特に、連絡先リストにあなたの電話番号をずっと前から保存している家族や友だち、会社の同僚には、とくに注意が必要です。これを防ぐには、必要に応じて新しい携帯番号を知らせましょう。

なお、突然番号を変更すると、家族が不安に感じることがあります。事前に理由を伝え、新しい番号を共有しておくと安心です。また、両親がスマホ操作に慣れていない場合は、連絡先の登録を手伝うなどフォローしておきましょう。

番号を変えずに使い分ける方法の現実的な選択肢としてデュアルSIMで2つの番号を持つことも検討してください。詳しくは「デュアルSIMの解説記事」をご覧ください。

②電話番号変更の手続きが必要

電話番号を変更する際、今後も連絡が必要な相手には、新しい電話番号を知らせましょう。

特に新しい電話番号を知らせた方がよい連絡先は以下の通りです。

• 家族、友だち、会社
• クレジットカード会社、銀行、証券会社、保険会社
• よく利用する通販サイト・ECサイト
• よく行く病院やクリニック

③違約金が発生することがある

もう一つのデメリットは、電話番号の変更に伴う解約金が発生する可能性です。

携帯電話会社と契約しているプラン（2年の定期契約、最低利用期間のある契約）の種類によっては、番号を変更する際に一定の解約金が発生します。

最近では、違約金を最初から設定していない携帯電話も多いでしょう。

例えば、大手携帯電話会社ドコモ、au、ソフトバンクは解約金制度を廃止しています。

いずれにしても今使っている携帯電話の解約金が発生しないか、事前に確認しましょう。

④LINEアプリの引継ぎ設定が必要

携帯電話の番号を変更する場合、LINEアプリの引き継ぎや周囲への連絡は正しい手順で行うことが大切です。

データ移行が正しくできないと、LINEトークの会話の履歴が消えることがあります。

LINEの引継ぎ設定は必ず電話番号を変更する前に確認しましょう。

⑤アプリのパスワード再入力が必要

携帯番号を変更すると、電話番号を使ってログインや認証をしていたアプリなどが使えなくなることがあります。

これは、アプリが電話番号でログインを管理しており、新しい番号を使ってログインや認証を行うためには、アプリの設定画面で電話番号の更新作業が必要です。

また、アプリによっては、新しい電話番号の登録には、過去に使用していた番号の認証が必要な場合もあります。

⑥キャリアメールが利用不可になる

携帯番号を変更すると、以前の電話番号に紐付けられたメールアドレスが使えなくなることもあります。

これは、携帯電話会社が提供するメールサービスを利用していた場合や、アプリやサービスで電話番号とメールアドレスを紐付けていた場合などが該当します。

新しい電話番号を使う前に、以前のメールアドレスの引き継ぎや変更手続きが必要になります。

なお、有料(ドコモ、au、ソフトバンクの各社月額300円程度)でそのキャリアメールを引き続き使うことも可能です。

⑦同じスマホでも電話帳が消去

同じスマホ端末を使っていても、電話帳の連絡先が消えることがあります。これは、スマホ端末に保存された電話帳が以前の番号と紐付けられているためです。

このため、事前に携帯番号を変更する場合には、電話帳のバックアップをしておきましょう。

⑧留守電の録音データが消去される

留守番電話は、電話に出られない場合に、相手がメッセージを残せる機能です。

携帯番号を変更すると、この録音メッセージが消去されたり、設定が初期に戻されることがあります。

⑨毎月課金のサービスは停止される

携帯番号を変更すると、毎月課金していたサービスや、無料コンテンツが停止されることがあります。

例えば、音楽配信サービスやゲームアプリなどでは、携帯番号を使って課金やログインを行っている場合があります。

携帯番号を変更すると、新しい番号との紐付けが行われず、以前の番号との紐付けが無効になるため、課金やログインができなくなります。

このため、携帯番号を変更する前には、利用しているサービスやコンテンツの利用条件を確認し、必要な手続きをしましょう。

⑩ダウンロードしていた音楽が聴けなくなる

携帯番号の変更後は、以前、電話番号でログインしていた音楽や映画などのダウンロードファイルを利用できなくなる場合があります。

これは、ダウンロードしたファイルには、以前の電話番号との紐付けがされているためです。

また、手続きの際に、以前の電話番号でログインする必要がある場合もありますので、事前に必要な手続きを行うことが大切です。

携帯番号の変更で後悔しやすいケース

携帯番号の変更は一見シンプルに見えますが、実際には日常生活のさまざまな場面に影響が出ます。

特に、次のような状況に当てはまる方は、変更後に「思っていた以上に大変だった」と感じやすいため、慎重に判断する必要があります。

LINEやSMS認証を多く使っている

現在、多くのサービスが電話番号を使った認証（SMS認証）を採用しています。LINEをはじめ、各種アプリや会員サービス、SNSなどでも電話番号がログイン情報として使われています。

そのため、番号を変更すると以下のようなトラブルが起きる可能性があります。

• LINEの引き継ぎがうまくいかずトーク履歴が消える
• SMS認証が通らずログインできなくなる
• 登録番号の変更手続きを忘れて使えなくなる

普段から複数のアプリやサービスを使っている方ほど、影響は大きくなります。

また、SNS上の投稿を複数確認すると、携帯番号の変更によるトラブルでも電話番号を使った認証でログインできなくなるケースでした。

「番号変更後にMicrosoftアカウントにログインできなくなった」
「Apple IDの認証で旧番号が必要になり手続きが進まない」
「パスワード再設定でSMS認証が通らず詰んだ」

銀行やクレジットカードの登録先が多い

銀行口座やクレジットカード、証券口座などの金融サービスでは、本人確認の手段として電話番号が使われています。

番号を変更すると、以下のリスクがあります。

• ワンタイムパスワードが受け取れない
• ログイン時の認証ができなくなる
• 重要な通知が届かなくなる

特に、ネットバンキングやキャッシュレス決済を日常的に利用している方は、番号変更後にすぐ対応しないと、手続きが止まってしまう可能性もあります。

仕事の連絡先として使っている

仕事で携帯番号を使っている場合、番号変更の影響はさらに大きくなります。

以下のような問題につながる可能性があります。

• 取引先からの連絡が途絶える
• 緊急連絡に気づけない
• 信頼関係に影響が出る

特に、営業職や事業主は、電話番号がそのまま「窓口」になっているケースも多いため、変更には慎重な対応が必要です。

家族や病院など重要な連絡先が多い

家族や親族、かかりつけの病院、学校、保険会社など、生活に密接に関わる連絡先が多い方も注意が必要です。

番号変更後に以下のリスクが考えられます。

• 緊急時の連絡が届かない
• 病院からの連絡に気づけない
• 重要な手続きの連絡を見逃す

また、高齢の家族がいる場合は、新しい番号を正しく登録できず、連絡が取りづらくなるケースもあります。

ここまで見てきたように、携帯番号の変更は「思っている以上に影響範囲が広い」手続きです。

もし「連絡先が多い」「複数サービスを使っている」「仕事で使っている」状況であれば、一度「番号を変えずに解決できる方法がないか」も検討する価値があります。例えば、着信拒否やサブ回線の活用などで、番号変更せずに問題を解決できるケースも少なくありません。

携帯番号の変更がめんどうくさいと言われる理由

携帯番号の変更は「手続き自体はすぐ終わる」と思われがちですが、実際に大変なのは「変更した後」です。多くの人が「想像以上に手間がかかった」と感じるのは、次のような理由があります。

変更後に手続きが一気に発生するため

電話番号を変えた瞬間から、さまざまなサービスで情報の更新が必要になります。

• 銀行やクレジットカード
• Amazonや楽天などのECサイト
• サブスク（動画・音楽・アプリ）
• 会員登録している各種サービス

これらはすべて、電話番号がログインや本人確認に紐づいていることが多く、一つひとつ変更手続きを行う必要があります。

しかも「思い出したものから順番に対応する」ことになるため、数日〜数週間にわたって断続的に手間が発生しやすいのが特徴です。

本人確認や再認証が必要になるため

電話番号は、多くのサービスで本人確認の手段として使われています。
そのため番号を変更すると、ログインや手続きのたびに再認証が必要になることがあります。

例えば

• SMSでのワンタイムパスワードが受け取れない
• 旧番号の認証が求められて手続きが進まない
• アカウント復旧に時間がかかる

といったケースです。

特に、銀行や決済系サービスはセキュリティが厳しいため、スムーズに変更できないこともあり、ここでストレスを感じる人が多いです。

相手への連絡漏れが起きやすいため

番号変更で意外と見落としやすいのが「連絡先の通知」です。

家族や友人だけでなく

• 仕事関係の取引先
• 病院や学校
• 保険会社や各種契約先

など、連絡が必要な相手は想像以上に多くなります。

そのため「伝えたつもりでも漏れていた」「緊急連絡が届かなかった」「重要な連絡を見逃した」といったトラブルにつながることもあります。特に仕事で電話番号を使っている場合は、連絡漏れが信頼関係に影響する可能性もあるため注意が必要です。

携帯番号を変える前に試したいこと

携帯番号の変更は、手間やリスクが大きい手続きです。そのため、すぐに番号を変えるのではなく「番号を変えずに問題を解決できないか」を先に検討することが重要です。

実際、多くのケースでは番号変更をしなくても対処できます。

着信拒否や迷惑電話対策を行う

迷惑電話や営業電話が原因で番号変更を考えている場合は、まず着信制限の機能を活用しましょう。

• スマホの着信拒否設定
• キャリアの迷惑電話ブロックサービス
• 通話アプリによる自動判別

これらを使えば、特定の番号や不審な電話を遮断できます。

番号を変えなくても、日常的なストレスは大きく減らせます。

それでも番号を変えたい人に向いているケース

まずは、セキュリティ面・プライバシー面を強化できます。

なぜなら、長年、同じ携帯電話番号を使っていると、「あなたの名前」と「電話番号」が一緒になって、どこかのお店や企業の営業・顧客リストに載っている可能性があるからです。

多くの場合はそれを、あなたが望まないケースが多いのではないでしょうか。

つまり、お店や企業の顧客リストに載ることで、あなたにとっては、不要な商品や高額な商品・サービスを強引に販売してくるケースがありますが、それらの連絡を一切遮断できます。

また、電話番号を変えることで、新たなスタートを切れます。

「今までの人間関係を断ちたい」という人にとって、そのメリットは大きいと言えます。そして、あなた自身が今後も関係を望む人だけに、新しい電話番号を知らせればよいでしょう。

そのほか、迷惑電話、いたずら電話、営業電話などの不要な電話からもあなたを守れます。

なお、電話番号は完全にランダムに決まるわけではなく、一定のルールがあります。そのため、携帯電話番号の「下4桁が同じになる確率や仕組み」を理解しておくと、番号変更の判断にも役立ちます。

携帯電話番号を変えたい人のおすすめの2つの解決策

電話番号を変更する方法は主に2つです。

• 同じ携帯電話会社で変更手続きをする
• 今の携帯番号を変えず、別の会社で新規契約

1 同じ携帯電話会社で変更手続きをする

携帯番号は現在のキャリアでも変更できますが、いずれも店舗での手続きが必要です。「電話番号変更はいくら？」と思われている方は確認してください。主な違いは以下の通りです。

項目	ドコモ	au	ソフトバンク
手続き場所	店舗	店舗	店舗
手数料	2,200円 （選択は＋330円）	2,200円	3,300円
番号選択	可能	不可	不可
代理手続き	可能	不可	可能 （委任状必要）
備考	理由確認あり	印鑑が必要	番号指定不可

携帯番号は同じキャリアでも変更できますが、いずれも店舗での手続きが必要です。ドコモ・auは手数料2,200円、ソフトバンクは3,300円がかかり、基本的に本人確認書類の提示が必要です。なお、ソフトバンクは番号の指定ができず、auは代理手続きができません。

2 今の携帯番号を変えず、別の会社で新規契約

どうしても新しい番号が必要な場合は、今の番号を残したまま「別の番号を新たに用意する」方法もあります。いわゆるデュアルSIMや2台持ちです。

この方法であれば、次のようなメリットがあります。

• 今の連絡先はそのまま維持できる
• 新しい番号だけを必要な相手に使える
• トラブルがあっても切り分けできる

サブ回線を持つ場合は、月額料金を1000円台に抑えられる格安SIMの利用が現実的です。

例えば、楽天モバイルであれば、以下の特長があります。

・新規契約で簡単に新しい番号を取得できる
・データ容量に応じた料金で無駄が少ない
・通話アプリを使えば通話料も抑えられる

なお、新規契約や番号変更の際は、本人確認書類などの準備が必要です。事前に確認したい方は「格安SIMの契約の必要書類は？」の記事をご覧ください。

おすすめの格安SIMは以下の４社があります。

1. 楽天モバイル
2. LINEMO
3. ワイモバイル
4. ahamo

名称	LINEMO(ラインモ)
料金プラン(税込)	・ベストプラン 3GBまで：990円 10GBまで：2,090円 ・ベストプランV 30GB：2,970円　(※1)
余ったデータの翌月くりこし	なし
契約事務手数料	3,850円
SIMカード発行手数料	0円
解約手数料	0円
最低利用期間	無し
MNP転出手数料	0円
利用通信回線	ソフトバンク回線

(※1) 2024年11月から20GB→30GBに増量しました。

・詳細はLINEMOの公式サイト（https://www.linemo.jp/）でご確認ください。

LINEMOは、3GBで月額990円(税込)のプランから利用でき、コストパフォーマンス抜群です。

LINEMOの最大のメリットは、LINEアプリの使用時にモバイルデータ容量を消費しない「LINEギガフリー」があることです。

メッセージから画像、動画、音声通話、ビデオ通話に至るまで、LINEでのコミュニケーションのすべてにおいて、データ通信容量の消費なしに利用できます。

同様に、インターネット回線の通信速度が制限された場合でも、LINEアプリの通信速度が低下しません。モバイルデータ通信容量の消費を気にすることなく、友達や家族と連絡がとれます。

特に、音声通話やビデオ通話を主なコミュニケーション手段としている方には便利な機能です。

さらにLINEMOはeSIM対応なので、スマホが対応していれば、即日で契約できてすぐに利用できます。

ワイモバイル

名称	ワイモバイル
料金プラン(税込)	・シンプル3 S 【5GB】 ： 858円(割引適用時) 内訳(基本料金3,058円ーおうち割1,650円ーPayPayカードゴールド割550円) ・シンプル3 M 【30GB】 ： 1,958円(割引適用時) 内訳(基本料金4,158円ーおうち割1,650円ーPayPayカードゴールド割550円) ・シンプル3 L 【35GB】 ： 3,058円(割引適用時) 内訳(基本料金5,258円ーおうち割1,650円ーPayPayカードゴールド割550円)
おうち割 ・家族割引サービスと併用不可	・ソフトバンク光、または、ソフトバンクAirを利用することで1,650円割引
家族割引サービス ・おうち割と併用不可	・2回線目以降が割引 ・2回線目以降一人あたり毎月1,100円割引 ・家族はもちろん、遠方の親戚、同居の恋人も対象
PayPayカード割	・PayPayカードゴールド支払い：550円割引 ・PayPayカード支払い：330円割引
余ったデータの翌月繰り越し	あり
初期費用(事務手数料)	オンライン：3,850円 店頭：4,950円
SIMカード発行手数料	0円
解約手数料	0円
最低利用期間	無し
MNP転出手数料	0円
利用通信回線	ソフトバンク回線

・詳細はワイモバイルの公式サイト（https://www.ymobile.jp/store/）でご確認ください。

・ワイモバイル ヤフー店公式サイト（https://ymobile-store.yahoo.co.jp/）も併せてご確認ください。

ソフトバンクの子会社であるワイモバイルは、サブキャリアとしての位置づけで、通信速度、料金、サポートなどの面で満足のいくバランスを誇っています。

全国に5,000店近いショップがあり、対面サポートで相談できます。

さらに、携帯電話サービスにインターネット回線のSoftBank Airを組み込むことで、家族全員の電話料金の総額を大幅に削減できるでしょう。

ahamo

名称	ahamo(アハモ)
料金プラン(税込)	・基本プラン 　30GB：2,970円 ・大盛りプラン 　110GB：4,950円
余ったデータの 翌月くりこし	なし
初期費用(事務手数料)	0円
SIMカード発行手数料	0円
解約手数料	0円
最低利用期間	無し
MNP転出手数料	0円
利用通信回線	ドコモ回線

ドコモの格安料金プランである「ahamo」は、30GBのデータ容量を2,970円（税込）で提供しています。

また、契約事務手数料、違約金も無料となっており、コストパフォーマンスの高いプランが魅力的です。

5分以内の国内通話が無料、高速5G通信対応、海外の92カ国でインターネットアクセスの追加料金なしで、最新のiPhone 16も利用できます。

他の選択肢と比較したい方は「おすすめの格安スマホランキング」で全体を見ておくと、自分に合うプランが見つかります。

携帯番号が変わったらやること

新しい電話番号が変わったら、やるべきことを紹介します。

1. 友達や家族に教える
2. カード会社でも手続きをする
3. ECサイトでの電話番号を変更

友達や家族に教える

まずは、新しい電話番号を大切な人たちに教えましょう。

新しい電話番号を伝えるために、直接友達や家族に伝えるのが良いでしょう。もしも、学生なら、学校の友達には授業中や休憩時間に話しかけて、家族には家に帰ってから伝えましょう。

また、新しい電話番号をメールやLINEやSNSのDM、テキストメッセージで伝えるのも良いです。

メールの場合は、タイトルに「新しい電話番号」として、本文に新しい電話番号を伝えれば、相手もすぐにわかるでしょう。

カード会社でも手続きをする

次に、銀行やクレジットカード会社に新しい電話番号を登録しましょう。お金にかかわることなので優先的に行うことが大切です。

以下、主な手続きの方法です。

• 銀行のネットバンキングで手続きする：
  銀行のネットバンキングにログインし、会員の登録情報・お客様情報から新しい電話番号を登録します。登録完了後、銀行から確認のメールが送信されます。
• カード会社のウェブサイトの会員ページ：
  クレジットカードの会員ページにログインし、新しい電話番号を登録します。こちらも完了後に登録完了のメールが届くでしょう。

ECサイトでの電話番号を変更

まず、ECサイトにログインしてアカウント情報にアクセスします。ECサイトとはAmazonや楽天市場、メルカリなどのことです。通常、ECサイトのトップページにある「マイアカウント」や「設定」などから会員情報を管理するページを表示させます。

次に、電話番号を変更するための画面を探します。通常、アカウント情報のページには、電話番号を変更するためのボタンが表示されます。

その後、新しい電話番号を入力します。その際には、ハイフンなしの数字だけを入力する場合が多いです。

変更内容を保存すると、ECサイトから確認メールが届くことがあります。もしも誤りがあれば、再度アカウント情報にアクセスして修正してください。

新しい電話番号を使い始める前に、これらのステップを実行することで、大切な人たちや重要な場所からの連絡を逃さずに済みます。

まとめ

携帯番号を変更するデメリットは、あなたに連絡したい人が連絡を取れなくなる、あるいは、アプリのログイン不可や、以前のメールアドレスの使用不可、留守番電話の初期化、課金していたサービスや無料コンテンツの停止、ダウンロードファイルへのアクセス不能などもあります。

そのため、変更前には必要な情報や設定のバックアップを取り、変更後には各種サービスの手続きを再度行う必要があります。

しかしながら、電話番号を変更したあと、家族や友達にしっかりと伝えれば（電話番号を変更した理由などを伝えるとなお良い）、とくに問題は起きないでしょう。その際、銀行やクレジットカード、各ECサイトの電話番号の情報の更新手続きは忘れずに行ってください。

なお、失敗したくない方は「新規契約でおすすめの格安SIM」でも料金・特徴を比較しておくと安心です。

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