eSIMとは？やめたほうがいい人・おすすめな人をまとめて解説

eSIMとは、スマホ本体に内蔵されたSIMのことです。SIMカードの差し替えが不要で、オンライン上で契約から開通まで完結します。

ただし、便利な一方で「機種変更が面倒」「設定でつまずく」といった注意点もあります。人によっては、従来のSIMカードの方が使いやすいケースもあります。

この記事では、eSIMの仕組みだけでなく「向いている人・向いていない人」までわかりやすく解説します。

なお、eSIMの格安SIMを検討している方は、最新のおすすめをまとめた「本当に使える格安スマホランキング」もあわせて確認しておくと失敗しません。

eSIMに向いている人、向いていない人

eSIMは便利な仕組みですが、すべての人に最適とは限りません。利用スタイルやスマホの使い方によって、向き・不向きがはっきり分かれます。

eSIMに向いている人

• すぐにスマホを使いたい人
• 格安SIMへの乗り換えをスムーズに行いたい人
• 1台のスマホで2回線（デュアルSIM）を使いたい人
• 海外でスマホを使う機会が多い人
• スマホの設定や操作に慣れている人

eSIMに向いているのは、「スピード」と「効率」を重視する人です。

例えば、通常のSIMカードであれば、申し込み後にSIMの到着を待つ必要がありますが、eSIMならオンラインで手続きが完結し、最短で当日中に利用を開始できます。

そのため、急いで乗り換えたい人や、すぐに通信環境を整えたい人には非常に相性が良い仕組みです。

また、eSIMは物理カードが不要なため、1台のスマホで複数回線を管理しやすく、仕事用とプライベート用を分けたい人や、通信費を最適化したい人にも適しています。

海外利用においても、現地の回線を事前に契約しておけるため、到着後すぐに通信できる点は大きなメリットです。

一方で、これらの利便性は「自分で設定できること」が前提となります。スマホの操作に慣れている人ほど、eSIMのメリットを最大限に活かせると言えます。

デュアルSIMの具体的な使い方は「デュアルSIMの最強の組み合わせ5選」で詳しく解説しています。

また、実際に乗り換える流れや注意点は「大手キャリアから格安SIMへの乗り換えの手順」も参考になります。

eSIMに向いていない人

• スマホの設定や操作に不安がある人
• 機種変更を頻繁に行う人
• 店舗での対面サポートを重視する人
• トラブル時にすぐ復旧したい人
• 複数の端末でSIMを使い回したい人

eSIMに向いていないのは、「手軽さ」よりも「確実性」や「安心感」を重視する人です。

例えば、eSIMは初期設定や開通手続きを自分で行う必要があるため、スマホ操作に不安がある人にとってはハードルが高くなります。

また、機種変更のたびにプロファイルの再発行が必要になるため、物理SIMのように差し替えるだけで済むわけではなく、手間に感じる場面もあります。

さらに、通信トラブルが発生した場合、物理SIMであれば別の端末に差し替えて原因を切り分けることができますが、eSIMではそのような対応が難しく、復旧に時間がかかるケースもあります。

店舗でのサポートも限定的なため、「困ったときは対面で解決したい」という人には不向きです。

つまり、eSIMは便利な仕組みではあるものの、トラブル時も含めて自分で対応できることが前提となるため、安心感や柔軟性を重視する人には従来のSIMカードの方が適しています。

eSIMとは？

eSIMとは、スマホ本体にあらかじめ内蔵されたSIMのことです。従来のSIMカードのように差し替える必要がなく、契約情報をインターネット経由でダウンロードすることで利用できます。

また、総務省もeSIMの普及を促進（※）しており、携帯電話会社の乗り換えをしやすくする仕組みとして注目されています。

（※）出典元：総務省令和2年11月26日「検討課題について」

eSIMとSIMカードの違い

eSIMとSIMカードの違いは、「物理カードか、スマホ内蔵か」です。SIMカードは差し替えて使うのに対し、eSIMはネット経由で情報を読み込んで利用します。

項目	SIMカード	eSIM
形状	物理カード	スマホ内蔵
開通方法	カードを挿入	ネットでダウンロード
利用開始まで	数日（配送あり）	最短当日
差し替え	可能	不可（再設定が必要）
機種変更	差し替えるだけ	再発行・再設定が必要
トラブル対応	別端末に差し替え可能	対応しにくい
デュアルSIM	やや手間	簡単に運用可能

eSIMとSIMカードの違いは、便利さの方向性にあります。

SIMカードは、物理的にシンプルな仕組みのためトラブル時にも対応しやすく、安心して使える点が特徴です。

一方で、eSIMは開通までのスピードが速く効率的に使える反面、設定や管理を自分で行う必要があります。

つまり、SIMカードは安心重視、eSIMは効率重視という違いがあり、この視点で考えることで、自分に合った選び方がしやすくなります。

eSIMのメリット

eSIMのメリットは、「手続きのスピード」と「物理的な手間の削減」にあります。特に、乗り換えや契約をスムーズに進めたい人にとっては大きな価値があります。

• 申し込みから最短当日で使える
• 1台のスマホで複数回線を使いやすい
• 海外でもすぐに通信を使える
• 物理的な手間が発生しない

申し込みから最短当日で使える

eSIMは、SIMカードの配送を待つ必要がなく、オンライン上で契約から開通まで完結します。そのため、思い立ったタイミングでそのまま乗り換えができ、最短で当日中に利用を開始できます。

特に、急ぎでスマホを使いたい人や、店舗に行く時間が取れない人にとっては大きなメリットです。

一方で、すべての手続きを自分で進める必要があるため、操作に不安がある人は途中でつまずく可能性もあります。

1台のスマホで複数回線を使いやすい

eSIMは物理的なカードを必要としないため、デュアルSIMの運用がしやすくなります。

例えば、仕事用とプライベート用で番号を分けたり、用途に応じて回線を使い分けることが可能です。

通信費を抑えたい人や、用途ごとに最適な回線を選びたい人にとっては、柔軟な使い方ができる点がメリットです。

海外でもすぐに通信を使える

海外では、到着後すぐに通信環境を確保できるかが重要になります。eSIMであれば、事前に現地の通信プランを契約しておくことで、到着直後からスマホを利用できます。

空港でSIMカードを探したり、現地語でやり取りする必要がなく、移動や連絡手段をすぐに確保できる点は安心材料になります。

物理的な手間が発生しない

eSIMはカードの差し替えが不要なため、SIMピンを使った作業や小さなカードの管理が必要ありません。

紛失や破損のリスクがなくなるだけでなく、「差し替え作業そのもの」が発生しない点がメリットです。

eSIMのデメリット

eSIMのデメリットは、「トラブル時や切り替え時に手間が増えやすいこと」です。普段は便利ですが、状況によっては物理SIMより扱いづらく感じる場面もあります。

• 初期設定やトラブル対応を自分で行う必要がある
• 機種変更時に手間がかかる
• トラブル時の柔軟な対応がしにくい

初期設定やトラブル対応を自分で行う必要がある

eSIMはオンラインで完結する反面、設定や開通作業を自分で進める必要があります。手順自体は難しくありませんが、操作に慣れていない人にとってはハードルになることがあります。

特に問題になるのは、設定がうまくいかず通信できない状態になった場合です。その際も基本的には自力で対応する必要があるため、不安を感じる人も少なくありません。

機種変更時に手間がかかる

物理SIMであれば差し替えるだけで使えることが多いですが、eSIMはそうはいきません。

機種変更の際には、プロファイルの再発行や再設定が必要になります。

この手続きに時間がかかる場合もあり、「すぐに使えない」という状況になることもあります。機種変更の頻度が高い人ほど、この点は負担に感じやすいです。

トラブル時の柔軟な対応がしにくい

物理SIMであれば、別の端末に差し替えて原因を切り分けることができます。しかし、eSIMは端末に紐づいているため、そのような柔軟な対応が難しい場合があります。

スマホが故障した場合や通信トラブルが起きた場合に、復旧まで時間がかかるケースもあります。

eSIMでよくある失敗

eSIMは便利ですが、「事前準備」と「手順」を間違えると一気に詰まります。特に多いのは、「通信できない状態に自分でしてしまうケース」です。

• Wi-Fiなしで設定を始めて詰む
• 対応していない端末で申し込んでしまう
• QRコードの読み込みで失敗する
• 機種変更時にすぐ使えなくなる
• トラブル時に復旧できない

トラブルにならないための対策もあわせて解説します。

Wi-Fiなしで設定を始めて詰む

eSIMは、開通時にプロファイルをダウンロードする必要があります。そのため、Wi-Fi環境がないと設定が進みません。

よくあるのがこの流れです。

1. 乗り換え前の回線を解約
2. そのままeSIMの設定を開始
3. 通信できずダウンロードできない

この状態になると、サポートにも連絡できず、完全に手詰まりになります。必ずWi-Fi環境を確保したうえで設定を進める必要があります。

対応していない端末で申し込んでしまう

eSIMはすべてのスマホで使えるわけではありません。しかし、「新しめのスマホだから大丈夫」と思い込んで申し込むケースが多いです。

実際には、

• 同じ機種でも販売元によって非対応
• 格安スマホは非対応の場合あり

など、細かい条件があります。

申し込み後に気づくと、開通できず手続きのやり直しになります。必ず事前に「自分の端末が対応しているか」を確認する必要があります。

QRコードの読み込みで失敗する

eSIMの設定では、QRコードを読み込んでプロファイルを登録します。この手順でつまずく人も少なくありません。

例えば、

• 別の端末がなくQRコードが読み込めない
• 途中で通信が切れて設定が中断
• 何度も読み込んでエラーになる

こうした場合、再発行が必要になることもあり、開通まで時間がかかります。

機種変更時にすぐ使えなくなる

eSIMは便利ですが、機種変更時は意外と手間がかかります。

よくあるケースです。

1. 新しいスマホを購入
2. SIMカードのように差し替えようとする
3. eSIMは移せず、そのまま使えない

結果として、再発行手続き、再設定、開通待ちが必要になり、「すぐ使えると思っていたのに使えない」という状態になります。

eSIMは端末に紐づいたデータとして管理されるため、機種変更時はSIMカードのように差し替えることができず、新しい端末で再発行・再設定を行う必要があります。

トラブル時に復旧できない

物理SIMであれば、別の端末に差し替えて原因を切り分けることができます。しかし、eSIMは端末に紐づくため、それができません。

例えば、

• 通信できなくなった
• 設定がうまくいかない

この場合、「別端末で試す」「SIMを入れ替える」といった対応ができず、解決に時間がかかることがあります。

eSIMの初期設定でトラブルにならないための対策

eSIMは、以下のポイントを押さえておけば問題なく利用できます。

• Wi-Fi環境を用意してから設定する
• 機種変更時は再設定が必要と理解しておく
• 回線を切る前に新しい回線を開通させる
  

なお、「回線を切る前に新しい回線を開通させる」について、eSIMは回線ではなく「接続方法」のため、先に新しい通信会社の回線を開通させてから、旧回線を停止する必要があります。

先に回線を止めると通信できなくなり、設定や認証が進められなくなるため注意が必要です

ユーザーの声を調査！eSIMってどう？

eSIMに関するユーザーの声を調査してまとめました。

メリットを感じた人

メリットを感じたユーザーの声を見ると、eSIMは「手間の削減」と「柔軟な使い方」において高く評価されています。

SIMカードの差し替えが不要で、そのまま回線を切り替えられる
（スマホの設定だけで回線変更ができる）

1台のスマホで複数の回線を管理・切り替えできる
（複数のeSIMを登録しておけば、用途に応じて回線を切り替えて使える）

海外でも事前に設定しておけば、到着直後から通信が使える
（現地に着いてから設定する必要がなく、電源を入れればすぐ通信できる）

空港でSIMを購入する手間や待ち時間がなくなる
（ショップを探したり並んだりせず、事前準備だけで完結する）

家族それぞれで回線を持つなど、柔軟な使い方ができる
（人数や使い方に応じて回線を分けられるため、テザリングや共有もしやすい）

デメリットを感じた人

eSIMは便利な仕組みですが、実際のSNSなどでユーザーの声を見ると「トラブル時に詰まるケース」が多く見られます。

例えば、以下のような声が実際に見られます。

プロファイルが消えて再発行が必要になり、店舗対応になる
（eSIMの設定情報が消えると自分で復旧できず、ショップで再発行が必要になる）

認証SMSが受け取れず、解約や手続きが進まない
（通信できない状態だとSMSも受信できず、本人確認ができない）

機種変更時に設定がうまくいかず、通信できなくなる
（SIMのように差し替えできず、再設定が必要でつまずくケースがある）

ただし、これらは「仕組みを知らないまま使った場合」に起きやすいトラブルです。

eSIMを使うためには何が必要になる？

eSIMは手軽に始められる仕組みですが、事前にいくつかの条件を満たしていないと利用できません。特に「対応端末」と「初期設定環境」でつまずくケースが多いため、事前確認が重要です。

• eSIM対応のスマホ
• eSIM対応の通信会社
• Wi-Fi環境
• 本人確認書類と支払い手段

eSIM対応のスマホ端末

まず前提として、eSIMに対応したスマホが必要です。対応していない端末では、そもそも利用できません。

目安としては、
・iPhone：XR以降
・Android：比較的新しい機種（Pixel・一部のAQUOSやGalaxyなど）

ただし、同じ機種でも販売元によってはeSIM非対応の場合もあるため、「自分の端末が対応しているか」を必ず確認する必要があります。

eSIMに対応した通信会社（格安SIM）

次に、契約する通信会社がeSIMに対応している必要があります。すべての格安SIMが対応しているわけではないため、事前に確認が必要です。

また、単に対応しているだけでなく、

・開通手続きがスムーズか
・再発行やトラブル時の対応がしやすいか

といった「運用のしやすさ」も重要になります。

インターネット接続環境（Wi-Fi）

eSIMは、契約後に「プロファイル（通信情報）」をダウンロードして設定します。そのため、初期設定時にはWi-Fi環境が必要です。

ここでよくある失敗が、

・乗り換え前に回線を解約してしまう
・Wi-Fiがない状態で設定を始める

というケースです。

この状態になると、通信できず設定も進められないため、必ずWi-Fi環境を用意してから手続きを行う必要があります。

本人確認書類と支払い手段

通常の格安SIMと同様に、契約時には本人確認書類と支払い手段が必要です。

• 運転免許証やマイナンバーカード
• クレジットカード（または一部は口座振替）

特にeSIMはオンライン完結のため、書類不備があるとその場で修正できず、開通が遅れる原因になります。

eSIMは「条件さえ揃えばすぐ使える」一方で、1つでも欠けると一気に詰まります。

特に多いのが以下のパターンです。

・端末がeSIM非対応だった
・Wi-Fiがなく設定できなかった
・手順を間違えて通信できなくなった

eSIM対応のおすすめ格安SIM

eSIMは「すぐ開通できる」「オンラインで完結する」という特徴があります。そのため、格安SIMを選ぶ際も「eSIMとの相性」が重要になります。

ここでは、eSIMのメリットを活かしやすい格安SIMを、理由とあわせて紹介します。

LINEの無料通話をよくする人は「LINEMO」がおすすめ

名称	LINEMO(ラインモ)
料金プラン(税込)	・ベストプラン 3GBまで：990円 10GBまで：2,090円 ・ベストプランV 30GB：2,970円　(※1)
余ったデータの翌月くりこし	なし
契約事務手数料	0円
SIMカード発行手数料	0円
解約手数料	0円
最低利用期間	無し
MNP転出手数料	0円
利用通信回線	ソフトバンク回線

(※1) 2024年11月から20GB→30GBに増量しました。

・詳細はLINEMOの公式サイト（https://www.linemo.jp/）でご確認ください。

eSIMを選ぶ最大の理由のひとつが、「すぐに使えること」です。その強みを最も活かせるのが、オンライン完結に特化したLINEMOです。

LINEMOは申し込みから開通までが非常にスムーズで、eSIMなら最短当日で利用開始できます。店舗を前提としない設計のため、eSIMとの相性が非常に良いサービスです。

さらに、LINEMOはLINEギガフリーに対応しており、LINEトークや通話、ビデオ通話の通信量がカウントされません。

つまり、eSIMで即日開通したその日から、LINE中心の連絡手段を通信量を気にせず使えます。

特に、LINEMOは以下のような人には適しています。

• 今すぐ乗り換えてすぐ使いたい
• LINE通話がメインで通信量を節約したい
• オンライン手続きに抵抗がない

一方で、端末セット販売や店舗サポートはないため、「対面で相談したい人」には不向きです。

eSIMのスピードと手軽さを最大限活かしたい人向けの選択肢と言えます。

ワイモバイル

名称	ワイモバイル
料金プラン(税込)	・シンプル3 S 【5GB】 ： 858円(割引適用時) 内訳(基本料金3,058円ーおうち割1,650円ーPayPayカードゴールド割550円) ・シンプル3 M 【30GB】 ： 1,958円(割引適用時) 内訳(基本料金4,158円ーおうち割1,650円ーPayPayカードゴールド割550円) ・シンプル3 L 【35GB】 ： 3,058円(割引適用時) 内訳(基本料金5,258円ーおうち割1,650円ーPayPayカードゴールド割550円)
おうち割 ・家族割引サービスと併用不可	・ソフトバンク光、または、ソフトバンクAirを利用することで1,650円割引
家族割引サービス ・おうち割と併用不可	・2回線目以降が割引 ・2回線目以降一人あたり毎月1,100円割引 ・家族はもちろん、遠方の親戚、同居の恋人も対象
PayPayカード割	・PayPayカードゴールド支払い：550円割引 ・PayPayカード支払い：330円割引
余ったデータの翌月繰り越し	あり
初期費用(事務手数料)	オンライン：3,850円 店頭：4,950円
SIMカード発行手数料	0円
解約手数料	0円
最低利用期間	無し
MNP転出手数料	0円
利用通信回線	ソフトバンク回線

・詳細はワイモバイルの公式サイト（https://www.ymobile.jp/store/）でご確認ください。

・ワイモバイル ヤフー店公式サイト（https://ymobile-store.yahoo.co.jp/）も併せてご確認ください。

eSIMは便利ですが、「設定やトラブルが不安」という人も多いです。その不安をカバーできるのが、店舗サポートがあるワイモバイルです。

ワイモバイルは全国に店舗があり、eSIMの設定やトラブル時にも対面で相談できます。

つまり、eSIMの弱点である「自己解決の必要性」を補える点が大きな強みです。

また、データの繰り越しや各種割引もあり、料金面でも安定した使い方ができます。

特に、ワイモバイルは以下のような人に向いています。

• eSIMに興味はあるが設定が不安
• 困ったときは店舗で相談したい
• 安定したサポートを重視したい

eSIMの利便性を取り入れつつ、安心感も確保したい人に適しています。

UQモバイル

名称	UQモバイル
料金プラン(税込)	■トクトクプラン 2 基本料金：4,048円 5GB：1,628円～(割引適用時) 30GB：2,728円～(割引適用時) ■コミコミプランバリュー 35GB：3,828円
余ったデータの翌月くりこし	あり
初期費用(事務手数料)	3,850円(税込)
SIMカード発行手数料	0円
解約違約金	0円
最低利用期間	無し
MNP転出手数料	0円
利用通信回線	au回線

eSIMは便利ですが、使い続ける上では「日常の使いやすさ」も重要です。UQモバイルは、通信品質・料金・サポートのバランスが取れており、eSIM初心者でも扱いやすいサービスです。

データ繰り越しがあるため、通信量にムダが出にくく、長期的に安定して使えます。また、au回線を利用しているため、通信の安定性を重視する人にも向いています。

特に、UQモバイルは以下のような人におすすめです。

• eSIMを初めて使う
• 通信品質と料金のバランスを重視したい
• 長く安定して使いたい

eSIMの「便利さ」と「安心感」を両立したい人に向いている選択肢です。

格安SIMに申し込む前に必要なものを整理したい方は「格安SIMの契約に必要なもの」もあわせて確認しておくと安心です。

よくある質問

eSIMにしたら困ることある？

eSIMは便利ですが、通信できない状態になると自力で復旧する必要があり、物理SIMのように差し替えて対応することができません。

また、機種変更時には再設定や再発行が必要になるため、「すぐ使えない」場面がある点には注意が必要です。

eSIMを使い始めたら、SIMカードはどうすればいい？

すぐに不要になるわけではなく、万が一トラブルが起きた場合や、物理SIMに戻す際に使う可能性があります。

特に初めてeSIMを使う場合は、しばらくは捨てずに保管しておくと安心です。

eSIMから物理SIMカードに戻せる？

可能です。ただし、SIMカードの再発行手続きが必要になるため、すぐに戻せるわけではありません。

通信会社によっては手数料や日数がかかる場合もあるため、事前に確認しておくと安心です。

eSIMにしてもLINEは使える？

基本的に問題なく使えます。

eSIMはSIMの種類が変わるだけで、電話番号自体は変わらないため、LINEアカウントもそのまま利用できます。

ただし、機種変更や初期設定の途中でログインが必要になる場合があるため、事前にLINEの引き継ぎ設定を確認しておくと安心です。

まとめ

eSIMは、スマホに内蔵されたSIMで、オンライン上の手続きだけで開通できる仕組みです。従来のようにSIMカードの到着を待つ必要がなく、最短で当日中に利用を開始できる点が大きな特徴です。

一方で、すべての人に向いているわけではありません。機種変更時の再設定や、トラブル時に自分で対応する必要があるため、使い方によっては不便に感じることもあります。

違いの本質は、便利さの方向性にあります。SIMカードは安心して使いやすく、eSIMはスピードと効率に優れています。

そのため、
・すぐに開通したい、乗り換えをスムーズに行いたい人 → eSIM

・操作に不安がある、トラブル時の対応を重視したい人 → SIMカード

また、eSIMを利用する場合は、対応端末・対応回線・Wi-Fi環境を事前に確認し、回線を切る前に新しい回線を開通させることが失敗を防ぐポイントです。